Weihnachten – die Zeit der Lichter, Liebe und leuchtenden Augen. Doch hinter der perfekten Fassade steckt oft jede Menge Arbeit. Besonders Frauen tragen dabei die Hauptlast und sorgen dafür, dass alles rund läuft. Von der Planung der Geschenke bis zum Zubereiten des Festmahls bleibt vieles an ihnen hängen.
Das Ego klein zu halten, sich seiner Unwichtigkeit bewusst zu werden – wer das schafft, lebt leichter und versöhnlicher, sagt Psychologin und Gestalttherapeutin Charlotte Helene Paltzer.
Immer mehr Menschen setzen auf Remote Work statt aufs Office. Dabei reisen sie auch gerne durch die Welt – aber wo arbeitet es sich für Digital Nomads am schönsten?
Regelmäßiges Schreiben, so das Versprechen, bringt mehr Achtsamkeit und Klarheit im Alltag. Doch was ist wirklich dran am Trend? Welche Effekte hat Journaling?
Aufwachen, Scrollen: Das Handy ist unser ständiger Begleiter und Unterhalter, von früh bis spät. Diese fünf Tipps helfen dir dabei, weniger Zeit am Handy und mehr Zeit mit sinnvollen Dingen zu verbringen.
Kaffee, kalte Dusche, Zeitunglesen: Jede*r hat seine ganz persönliche Morgenroutine, natürlich auch berühmte Persönlichkeiten. Manche davon sind aber durchaus skurril… Lies hier nach, wie bekannte Personen ihren Tag gestartet haben.
